【ラジオコラム vol.31】 自分に合うサプリメントって、どんなサプリ？

今回は自分に合うサプリメントの試し方について。
市場には、本当に多種多様なサプリメントが販売されていて、どれが自分に合うのかわからない、という声を聴きます。
自分に合うサプリメントの試し方の一つをご紹介します。
まずは、良さそうだと感じるサプリメントを2～3か月続けてください。
そののちに一度やめてみます。やめてみて、飲んでいた時よりも不調を感じたらカラダに必要だったサプリメントかもしれません。
認知症になる原因はさまざま。体の不調となる栄養不足もさまざまです。
自分に合うサプリメントに出会えれば、認知症の予防にも近づきます。
メモリンもみなさんの健康をお手伝いいたします。以上、本日の健康情報でした。

メモリンの國吉やいび～ん。日曜AM9時からの30分間 AMラジオROK（ラジオ沖縄）864kHzで赤瓦ちょーびんのぐぶりーさびらにメモリンの國吉出演中です。番組でのお話をコラムとしてお届けいたします。
※番組はポッドキャストでもお聴きになれます。

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