【ブログ更新】【ラジオコラムVol.46】食事と認知機能～いろいろ食品篇

「ごはんはバランスよく、種類多く食べましょう。」どなたも、一度は言われたことがあるのではないでしょうか。
実は、いろいろなものを食べることの、健康に対する効果を検証した学術資料は少ないのが現状だそうです。